La terapia es un proceso crucial en nuestra salud mental, por la cual se  pueden alcanzar niveles de bienestar deseados, reactivar zonas de  nuestro cuerpo y mente olvidadas en algún cajón de la desazón o el  desánimo, haciéndonos reconectar con nuestra historia y poder  recapitularla en un presente estable y compasivo. 

Mediante la terapia  alcanzamos objetivos  y metas que muchas veces han sido  teñidos por una  ansiedad en nuestra historia de vida, la cual en ocasiones nos  inmoviliza o nos hace huir de nuestros planes vitales. 

La terapia nos  vuelve dignos/as de sentir, expresar y ser, reconectándonos con nuestra vida.