Neurociencia del optimismo

Neurociencia del optimismo

$25.000Precio

La capacidad de mantener un foco positivo frente a la adversidad es una capacidad que depende de una serie de recursos mentales y emocionales específicos. Este taller está diseñado para enseñarte estrategias y prácticas que desarrollan estos recursos, y permiten que hasta los más pesimistas puedan
empezar a ver las soluciones y las cosas positivas que aún ocurren y pueden ocurrir en un mundo que se viene cuesta arriba.

 

Aprende a reducir estrés, a enfocar tu mente en las soluciones y a interpretar la vida de una manera más positiva de la mano de los últimos hallazgos de la Neurociencia del Optimismo.

Horarios
  • Herramientas que recibirás

    1. Herramientas para desarrollar conciencia corporal y facilitar el autocuidado físico y emocional
    2. Técnicas de control cognitivo de la emoción negativa y orientación hacia estímulos positivos
    3. Estrategias emocionales para mantener una conducta orientada a metas
    4. Estrategias psicológicas de afrontamiento activo de la adversidad

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Salud mental basada en neurociencias para personas y organizaciones

Ahora, en crisis sanitaria, apoyando en todo Chile de Arica a Punta Arenas