Talleres

Los talleres tienen como objetivo apoyar el proceso de aprendizaje y desarrollo personal de los asistentes, debido a que permiten conocer y aplicar la evidencia de la neurociencia aplicada a la salud mental, en una experiencia práctica, que facilita el desarrollo de destrezas mentales, emocionales y comportamentales.


A cargo de un profesional experto en su área, el grupo de asistentes aprende, comparte y genera valiosas reflexiones y aprendizajes al mismo tiempo que pueden resolver sus inquietudes personales específicas sobre el asunto en cuestión.

Gestión del estrés

Meditación y mindfulness

información de talleres

Este taller te ayudará a:

- Comprender las bases fisiológicas del estrés en la vidacotidiana, y las acciones y pasos a tomar, para revertir las consecuencias negativas del estrés agudo y el estrés tóxico.


- Identificar y reconocer el estrés adaptativo (útil) del estrés agudo o tóxico.

- Desarrollar habilidades y técnicas concretas, para gestionar de una manera adecuada el estrés: Utilizarlo cuando es útil, y reducirlo cuando genera daño celular y psicológico.

- Aprender a prevenir la agudización o la cronicidad del estrés, y las consecuencias fisiológicas y psicológicas derivadas del mismo.

OrigamiS Espacio de aprendizaje

- Psiquiatras, psicólogos y psicoterapia

- Seminarios en neurociencia

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